Не откладывай на завтра...
Как побороть лень и выработать у себя самодисциплину

 Не откладывай на завтра...

      Издавна лень считалась явлением отрицательным, ее считали большим злом в Средние века, в христианстве она именуется грехом. А сейчас она трактуется просто, как отрицательная черта характера. Лень индивидуальна и избирательна. Кто-то категорически против выполнять нелюбимую работу, кого-то разочаровала и не вдохновляет работа, где высшая планка у человека достигнута, а его амбиции требуют  большего.У детей чаще всего проявляется лень из за боязни неудачи. 

     Чаще всего подвержены лени люди не уверенные в себе, в своих силах, люди со слабой силой воли. Их лень и пассивность, их безответственность и слабость порождается недостатком самоконтроля, самообладания  и саморегуляции. А на этих свойствах характера и зиждется активная жизненная позиция человека и его сила воли.

      Трудно воспитать в себе трудолюбие, но если человек в силах поставить перед собой такую задачу, то он обязательно найдет в себе силы ее успешно выполнить. Успех должен порождать успех, то есть, поддерживая позитивный настрой, надо находить  удовольствие в любой работе, ощущать собственную полноценность, быть на сто процентов уверенным в себе, следить, чтобы победы и задачи соотносились с действительностью. Надо научиться получать удовольствие от любого вида деятельности. "Держи дыхание" - этот совет спортсменам актуален и здесь.

      Выстраивайте свою работу по признакам ее важности, срокам исполнения. От того, что человек намеревается достигнуть в жизни, зависит конечный результат его деятельности. Главное  - понять свою "сверхзадачу" .

     Немногие слышали о таком понятии, как прокрастинация, а это явление наряду с ленью имеет место быть. Чем же одно отличается от другого? Если лень - это нежелание выполнять ту или иную работу, то прокрастинация - это процесс откладывания работы. То есть человек, зная, что его никто не освободит от работы, откладывает ее "на потом". А когда сроки выполнения "горят", он работает на износ, в результате стрессы, нервные срывы и прочие болячки. По статистике этой болезнью страдает четвертая часть взрослого населения. Психотерапевты и психологи нашли причины  этой болезни и успешно лечат ее.  Проанализируйте свой подход к работе, может вы тоже нуждаетесь в их помощи. Не откладывайте на завтра то, что вы можете сделать уже сегодня.

 

         

 

     

      

          

 

https://endlessstr.com

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить